Bir Tutam Tuzdan Ne Olur Demeyin!

[Sumeye 55]

Bir tutam tuzdan ne olur demeyin! 21 Ocak 2010 ABD'de yapılan bir çalışma, günde 3 gram eksik tuz almanın yılda 66 bin kişinin felç ve 99 bin kişinin kalp krizi geçirmesini ve 92 bin kişinin ölümünü önleyeceğini ortaya koydu. California Üniversitesi tarafından yürütülen çalışmaya göre tuzu azaltmak, ülkedeki yıllık sağlık harcamalarında 24 milyar dolarlık tasarruf sağlıyor.

Günlük diyette tuzu 3 gram azaltmanın ''ulaşılabilir bir hedef'' olduğuna işaret eden araştırmacılar, bunun faydalarının, nüfusun yarısının sigarayı bırakmasının faydalarına eşit olduğuna inanıyor.

New England Tıp Dergisinde yayımlanan çalışma, yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarına yol açan tuzun ABD'de gerekli miktarın çok üzerinde kullanıldığını ortaya koyuyor. Miktarın büyük bölümü işlenmiş gıdalardan alınıyor.

AA

[batukan 1]

3 beyazdan biri aslında sağlıklı yaşamak için her şeye dikkat etmek lazım.en önemliside spor yapmak..

[atillaatav 2]

herşeyin fazlası zarardır kesinlikle tuzuda dikkatli kullanmak gerekliliği bir kez daha ortaya çıkmış oldu böylece.paylaşımın için sağol sümeyye

[Vatan... 14]

bilgi için teşekkürler..