Ağlamanın Faydaları ..

[nazoo 6]

AĞLAMANIN FAYDALARI !!!!....

Kalbe yararlı: Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak, kalbi daha az yoruyor. Çünkü, gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor.

Stres düşmanı: Ağlayarak, birçok hastalığın baş düşmanı olan stresle başa çıkabilirsiniz. Çünkü bu duygu, şaşırtıcı olsa da, mutluluk hormonlarınızı harekete geçiriyor.

Daha iyi uyku: Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar, diğerlerine göre, rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor.

Güven duygusu: Kişinin güven duygusunu artırıyor. Çünkü gözyaşı döktüğü anda herkesin ona olan ilgisi, ona özgüvenini ve sevildiğini hatırlatıyor.

Gözlere yarar: Gözyaşındaki bir madde, eğer hiç akmazsa göz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor. Ara sıra ağlayan kişi, böylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor.

Tansiyona yararlı: Sıkıntılı veya sevinçli olduğunda tansiyonu düşen ya da çıkan kişi, ağladığında tansiyonu normale dönüyor.

Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı günlerinde iştahı açılan ve kendini yemeğe vuran kişiler, ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor.

Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları, bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır.

#Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak, ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın

Eskiler, içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder, "Ağlarsan açılırsın, rahatlarsın" derlerdi. Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar.

[Bay_Seyhan 9]

Ama Ne Yazık ki Ağlamaktan hiç Hoşlanmam Allah Kimseyi Ağlatmasın Hep Gülelim

Ama Yararıda Varmış Ne Yapsak

Paylaşımın İçin Tşkler Nazoo

[Bybasri 14]

Teşekkürler Nazo kardeşim; evet ağlamak enaz gülmek kadar yaralı olduğuna

inanıyorum, ağalmak yada gülmek isteğe bağlı birşey değil insanın o an içinde bulunduğu

ruh halinin dışa yansımasıdır... Kısaca ağlamak rahmettir... Bazen Allahın rızasını coşturur,

kabul kapısını aralar...!!!

[Dogru_Yol 111]

Teşekkürler Nazo kardeşim; evet ağlamak enaz gülmek kadar yaralı olduğuna

inanıyorum, ağalmak yada gülmek isteğe bağlı birşey değil insanın o an içinde bulunduğu

ruh halinin dışa yansımasıdır... Kısaca ağlamak rahmettir... Bazen Allahın rızasını coşturur,

kabul kapısını aralar...!!!

Sayın bybasri size katılıyorum.....bazen yanımda kimseler yokken rabbimle başbaşayken gözyaşlarım sel gibi olur....

Sayın nazoo emeğine sağlık....teşekkürler....

[nazlican 6]

Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı günlerinde iştahı açılan ve kendini yemeğe vuran kişiler, ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor.

Daha iyi uyku: Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar, diğerlerine göre, rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor.

Bana uyan bunlar.

Ciddende agladığımda ardından hemen uyurum deliksiz ve ağlayınca tüm iştahım kesilir.

İyi bir yönü forumda kalıyorum=))

Teşekkürler nazancım.Ağlasakta zaman zaman ardından gülebilelim inş.kalıcı ağlayışlarımız olmasın inş...

[nazoo 6]

Amin Nazlıcım ..

Gözyaşlarımız hep sevinç gözyaşları olsun inşallah ..

[Can Sengul 149]

Uzun zamandır ağlamadım. Aglamak lazım

[nazoo 6]

Allah ağlatmasın Can ..

[Dogru_Yol 111]

Uzun zamandır ağlamadım. Aglamak lazım

Sayın Can Bey

Bu yorumunuz bana sizin başka bir yorumunuzu hatırlattı.... ( aslında o yorumunuzu her zaman hatırlıyorum )

Başka bir sitede tesadüfen sizin bu yorumunuzu okumuştum....( Annem üzülmesin diye birgün ağlamadım )

Temiz kalpli insan Allah size her zaman sabır güç ve gülücükler versin inşallah.....

[Can Sengul 149]

Sayın Can Bey

Bu yorumunuz bana sizin başka bir yorumunuzu hatırlattı.... ( aslında o yorumunuzu her zaman hatırlıyorum )

Başka bir sitede tesadüfen sizin bu yorumunuzu okumuştum....( Annem üzülmesin diye birgün ağlamadım )

Temiz kalpli insan Allah size her zaman sabır güç ve gülücükler versin inşallah.....

Hafızanız kuvettliymiş

Evet Doğru ağlamak istesemde Ağlamıyorum

[muammer 6]

erkekler ağlamaz ama içim herzaman ağlıyor zaten bunun faydası olurmu bilmek isterdim tşr kardeş.

[k@lpsizim_85 100]

Göz yaşının bu kadar çok etkili ve yararlı bir şey olduğunu bilmiyordum.. Bende ağlamayı çok sevenlerden değilim hatta bir ara ağlamak istesemde ağlayamazdım.Şimdiyse nerdeyse herşeye ağlar oldum.. Bunun için çok üzülüyordum yaslandım herşeye ağlıyorum diye kahrolup duruyordum.. Ama artık üzülmicem bu haberi okuduktan sonra demekki bu ara sağlığımda sorun yasamıcam demek..

Paylaşım için tşkler Nazoo...

[nazoo 6]

Rica ederim Gülsüm ..

[muammer 6]

[zeynepkrtas 26]

Aslında Çok Kolay Ağlayabilsem de Söz Konusu Ailem Olunca Onların yanın da İstesem de Ağlayamıyorum Özellikle de Annemin Yanın da....

Ama İşte Ağlamak İsteyipte Ağlayamadım mı Kendimi Hep Kötü Hissederim... Yanii Ağlayana Kadar Zor Bir Dönem Geçiririm... Ve Ağlamak İçin Çoğu Zaman Sebebim Bile Olmaz Birden Akar Gözden yaşlar....

Şimdi Bu Yazılanları Okuyunca Aslın da Ne İyi Yaptığımı Anladım...

Teşekkürler Nazan Paylaşımın İçin...

[Dogru_Yol 111]

Not: Sayfayı duygusal paylaşımlar bölümüne taşıyorum....

[Sumeye 55]

<

Teşekkürler Nazo kardeşim; evet ağlamak enaz gülmek kadar yaralı olduğuna

inanıyorum, ağalmak yada gülmek isteğe bağlı birşey değil insanın o an içinde bulunduğu

ruh halinin dışa yansımasıdır... Kısaca ağlamak rahmettir... Bazen Allahın rızasını coşturur,

kabul kapısını aralar...!!!

Çok doğru abi paylaşımın için tşk Nazoo

[Hakan 0]

ağlamaktan korkma.zihinde ızdırap veren düşünceler gözyaşıyla temizlenir. - kızılderili atasözü -

[mavi_86 5]

çok ağlayan biri olduğum için sevindim teşekkürler nazoo

[ahmet_t12 66]

bazen geceleri kimse duymadan ağlarım kim demiş erkekler ağlamaz diye şaşarım bu söze .

erkeklerin elleri yokmudur gözleri duyguları yokmudur etimizi kesseniz kanamazmı gıdıklarsanız gülmezmeyiz zehirlerseniz ölmezmiyiz ve haksızlık yabarsanız intikam almazmıyız. venedik taciri romanından alıntı yaptım

evet ağlamak güzeldir en azından hayat da ağlamasaydık gülmenin nasıl bir duygu olduğunu nasıl anlardık...