Kestane İle Gelen Sağlık

[Sumeye 55]

Kestane ile gelen sağlık

Vitamin zenginliği sayesinde beslenmede önemli rol oynuyor.

Kestanenin, içerdiği besin öğeleri ve vitamin zenginliği nedeniyle beslenme diyetlerinde önemli yer tuttuğu, birçok hastalığa iyi geldiği, ancak Türkiye’de yeterince tüketilmediği açıklandı

KESTANE:

Besleyici

ve kalori değeri yüksek bir

besin

olan kestane B1, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Kestanede bol miktarda yağ ve protein bulunmaktadır. Ayrıca potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum minerallerini de içermektedir.

Kestanenin Faydaları:

Vücuda kuvvet ve enerji verir. Cinsel gücü arttırır. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Hastaların iyileşmelerini hızlandırır. Kandaki kolesterol oranını düşürür. Kan dolaşımını düzenler ve hızlandırır. Varis ve basur şikâyetlerini azaltır. Karaciğere ve mideye de faydalıdır. İshali keser.

Kestane Nasıl Kullanılır?

Kestane taze olarak yenebileceği gibi haşlanarak ve kebap yapılarak da yenebilir. Ayrıca kestanenin kabuğu ve ağacını kabuk ve yaprakları da kullanılır. Kestanenin kabukları haşlanıp suyu içilirse sinirleri yatıştırır ve ateşi düşürür. Bütün bu yararları yanında kestane, yüksek tansiyon ve damar sertliği şikâyeti olanlara ve şeker hastalarına tavsiye edilmez.

HABER 7

[Berrin 21]

Kış geliyor soba üstündede çok güzel olur faydasıda çokmuş daha fazla tüketmek lazım.

Teşekkürler Canım.

[07ramazan07 20]

Faydalarının çok olduğu anlaşılırsa nar gibi fiyatı ikiye katlanır..Zamanı geldi,bolca tüketelim artık....

[nasip53 1]

kestane kebap, yemesi sevap..

[zeynepkrtas 26]

Sabah Sabah Canım Çekti Yaaa....

Teşekkürler Ablam Paylaştığın Bilgi İçin.....

[Sumeye 55]

Kestanenin bukadar faydalı oldugunu bilmiyodum bu haberi okuyana kadar ben hiç sevmem hiç yemem ama artık yemeye çalışacam