Balık Sarı Nokta Hastalığı Riskini Yüzde 42 Azaltıyor

[Sumeye 55]

Balık sarı nokta hastalığı riskini yüzde 42 azaltıyor

ABD’de Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, balık ve omega-3 içeren diğer gıdaların yaşa bağlı “sarı nokta” (makula dejenerasyonu) hastalığına yakalanma riskini yüzde 42 azalttığını ortaya koydu.

Genellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülen ve körlüğe kadar götüren sarı nokta hastalığıyla ilgili araştırma kapsamında 38 bin kadının verileri incelendi. Kadınlara beslenme alışkanlıklarıyla ilgili sorular yöneltildi. Daha fazla balık tüketenlerin hastalığa yakalanma riskinin düşük olduğu saptandı. Araştırma ekibinin başkanı Dr. William Christen, gözleri korumak için haftada 2-3 kez balık veya omega-3 ve omega-6 içeren diğer gıdaların tüketilmesini önerdi.

www.ihlassondakika.com

[Berrin 21]

Çok sağlıklı olduğunun farkındayım ama yiyemiyorum