Sigara İçmenin Bir Zararı Daha!

[yarali kalp 13]

Kemik erimesine neden oluyor...

Fizik tedavi uzmanı Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu, ''Sigara içimi osteoporoz riskini iki kat artırır. Yetişkinlik döneminde günde bir paket sigara içen kadınların menopoz döneminde kemik mineral yoğunlukları, sigara içmeyenlere göre yüzde 5-10 daha düşüktür'' dedi.

Müslümanoğlu, yaptığı yazılı açıklamada, osteoporozun, yani kemik erimesinin 50 yaş üstü kadınların yarıdan fazlasının, 70 yaş üstü erkeklerin ise yarısına yakın bir bölümünün aktif yaşamını olumsuz yönde etkilediğini bildirdi.

Osteoporozun, yıllar boyu tanı konmadan vücutta bir kırık oluşuncaya kadar sessizce geliştiğini ve kemik kaybının yüzde 30-40 olana kadar hastalığın sessizce seyrettiğini ifade eden Müslümanoğlu, özellikle kadınlarda daha çok görülen osteoporozu tetikleyen bazı risk faktörlerinin olduğuna dikkat çekti.

Müslümanoğlu, özellikle sigaranın osteoporoz görülme riskini artırdığını belirterek, ''Sigara içimi osteoporoz riskini iki kat artırır. Yetişkinlik döneminde günde bir paket sigara içen kadınların menopoz döneminde kemik mineral yoğunlukları, sigara içmeyenlere göre yüzde 5-10 daha düşüktür'' ifadesini kullandı.

Sigaranın yaşam boyu omurga kırığı oluşma riskini kadınlarda ve erkeklerde yüzde 13-32 oranında yükselttiğini vurgulayan Müslümanoğlu, kalça kırığı oluşma riskini ise yüzde 30-40 oranında artırdığını kaydetti.

Prof. Dr. Lütfiye Müslümanoğlu, sigaranın kan kortizol düzeyini artırarak, D vitamininin aktifleşmesini azalttığını, karaciğerde östrojen metabolizmasını etkilediğini, bu nedenle vücutta kemik yapımı için gerekli olan bazı besinlerin eksikliğine yol açtığını belirtti.

Sigaranın, vücutta kadmiyum, kurşun ve diğer toksik bileşiklerden oluşan zehirlerin açığa çıkmasına neden olduğunu, bu nedenle kalsiyum emilimi ve mineralizasyon sisteminin bozulduğunu kaydeden Müslümanoğlu, ''Sigaranın, besinlerle alınan kalsiyumun kemik koruyucu etkisini azalttığı gözlenmiştir. Kemik yapıcı hücreleri (osteoblastlar) iş yapamaz duruma getirip, kemik kan dolaşımını da azalttığı bilinmektedir'' dedi.

Lütfiye Müslümanoğlu, osteoporoz, yani kemik erimesi riskine karşı, sigara içilmemesi, alkol tüketimine dikkat edilmesi, aşırı hareketsizlik, aşırı zayıflık ve yetersiz beslenmeden kaçınılması gerektiğini vurgulayarak, kalsiyumdan zengin olan süt ve süt ürünleri, koyu yeşil yapraklı sebzeler, genetiği ile oynanmamış soya fasulyesi, baklagiller, fındık, pekmez, tahin ve küçük balıklar gibi gıdaların kemik kütlesini artıracağından, bu besinlerin çocukluktan itibaren tüketilmesinin osteoporoz riskini azaltabileceğini kaydetti.

AA

[Bileda 5]

İyi ki sigarayı zor da olsa bırakmışım...

[Vatan... 14]

sigara ve içki insanı yavaş yavaş öldürüyomuş... kimin ne acelesi varki... diye soğuk bi espiri yapsam kimse kızmaz heralde..

gerçek olan sigaranın zararı çok da bide bırakabilsem..

[zeynepkrtas 26]

Sigara İçmedim İçmem de Keşke Babam da Bıraksa...

Ama Son Zamanlar da Nasıl Bırakırım Demeye Başladı Galiba Niyetini Aldı Hadi Hayırlısı....

Teşekkürler Canım Paylaştığın Bilgi İçin...

[ahmet_t12 66]

ben çevremde ailemde sigara kullanmayan ender insanlardan biriyim ama onlardan daha çok sigara dumanı soluyorum..

hükümet yasak gedildi ama bence yeterli değil kapsamı.

gerçi mahkeme kapsamı daha da daraltmak istiyor buda enteresan bir olay ayrıca tam millet yasak a alışmaya başlamışken neyse kısacası ben sigaranın üretilmesini ve satılmasına komple karşıyım